Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 80,92g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lounas: Ашан Драники Картофельные. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Дорадо Жареная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|