Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 44,22g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Dulano Landschinken, Dulano Landschinken, Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Käse, Aldi Gourmet Salami, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, K-Classic Gemischte Brötchen (65g). Välipalat/Muut: Utz Wintertraum Weihnachts-Mischung. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|