Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 48,68g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Курага, Грецкие Орехи, Омлет с Помидорами. Lounas: Греческий Салат, Сыр Фета, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Мёд, Яблоко, Pure Milky Кефир . Välipalat/Muut: Сахар, Кофе Латте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana Aleshchenko
|