В тему о запретах на продукты..
Боюсь, боюсь я винограда. (Там сахар-омерзительная жуть). И помидоры с огурцом. (Нельзя мешать, а то... не знаю, Сказали не вздумай вместе их поесть). Банан я выкину упрямо, Желток отправлю в водосток. Слежу за стрелками я зорко, Вот стукнет 6, закрою рот. Я знаю чтоб худеть прекрасно, Мне кушать нужно на обед: Куриной грудки-грамм 15, Листок салата-граммов 7. Забыть на век как пахнет масло, Как сладок мёд, картошки вкус. Зато я «правильно» питаюсь, Пэпэ - я гордо говорю. Увидев пончик, я кривляюсь: Какая гадость, скорее брось ! «Конфета» слово я заслышав, Бегу скорее со всех ног. И повторяю словно мантру: Люблю я обезжиренный творог! Но, боже мой, какая пресность, Хочу убиться головой. Но буду есть невозмутимо, Как будто самый вкусный кекс, Ведь ждёт меня моя фигура, Наверное буду как газель!
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 73,50g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Кокосовая Стружка, Биойогурт Питьевой 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Яичница. Lounas: Swiss Prestige Темный Шоколад с Мятой, Hortex Овощи для Жарки, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Мёд, Кокосовая Стружка, Детская Молочная Кухня Наринэ. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Коркунов Конфета, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|