Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 62,95g | Hh: 57,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|