Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 62,57g | Hh: 154,89g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gouda, Grafschafter Goldsaft, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Alpenmark Schnittlauch-Ring. Päivällinen: Aldi Seelachs-Filetspitzen, Stärke, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Milch 1,5%, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Välipalat/Muut: Choceur Schoko-Rosinen, Berliner, Apfelberliner, Quarkbällchen, Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|