Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 142,41g | Hh: 17,19g.
Aamiainen: Dandy Celery, Gouda Cheese. Lounas: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Lettuce. Päivällinen: Smoked Mackerel. Välipalat/Muut: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|