Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 25,32g | Hh: 2,89g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Kirkland Signature Organic Eggs, Butter , Fat Bomb. lisää...
|
|
2172 kcal
|
Harjoitus:
P90X - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 40,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|