Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 45,40g | Hh: 60,21g.
Aamiainen: Sucuk, Salatalık, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Karışık Tahıllı Ekmek. Lounas: Sütaş Light Yoğurt, Izgara Köfte, Güneşte Kurutulmuş Domates, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Ceviz, Hurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|