Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 60,25g | Hh: 68,15g.
Aamiainen: Хороль Йогурт 6%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Жареный Сом в Панировке. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, АО Преображенский Рыбокомбинат Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Кофе, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|