Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 42,71g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. Lounas: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Финик, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|