Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 92,32g | Hh: 182,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Белый Лаваш. Lounas: Ашан Бифштекс Говяжий, Гранола, Малина, Valio Питьевой Йогурт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Малиновое Варенье. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Колбаса Чорисо, Вино Сухое, Чай, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|