Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 75,05g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Фрутоняня Пюре из Персиков, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Хлеб, Голубец. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. Päivällinen: Творожная Запеканка с Бананом, Хлеб. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|