Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 87,39g | Hh: 92,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сырники ПП. Lounas: Магнит Апельсин, Бахетле Курица Гриль, Винегрет без Масла. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Киви, ДЕП Ряженка 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|