Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 54,42g | Hh: 171,48g.
Aamiainen: Té (Infusión), Colun Quesillo, Lider Marraqueta Corriente. Lounas: Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Arroz Integral. Päivällinen: Café con Leche Descremada, Colegial, PF Jamón de Pavo Cocido, Lider Marraqueta Corriente. Välipalat/Muut: Tosh Galleta con Salvado y Ajonjolí, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|