Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 48,78g | Hh: 235,38g.
Aamiainen: Бондюэль Горошек Консервированный , Наш Лидер Аджика, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Дидо Урбеч, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Морковь, Белый Хлеб. Päivällinen: Борщ с Курицей, Грабли Селедка Малосольная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|