Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 68,01g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебец, Карат Сыр Творожный Violette, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Коричневый Сахар, Клементины, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|