Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 22,34g | Hh: 87,40g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана, Вареники с Капустой. Välipalat/Muut: Вареники с Творогом, Вареники с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|