Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 37,29g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Банан, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Геркулес Хлеб Зерновой, Копченов Балык, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Päivällinen: Банан, Милком Иммунолакт, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|