Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 36,03g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Увелка Перловка. Lounas: Красное Яблоко, Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами. Päivällinen: Мёд, Творог 9%, Рот Фронт Конфета Батончик, Ашан Гранат. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|