Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 83,65g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, LaVita Lavita, Erdbeeren. Lounas: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Rama Culinesse, Gartenkrone Weißer Spargel. Päivällinen: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Gartenkrone Weißer Spargel, Rama Culinesse. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaufland Pomelo, Crusti Croc Salzbrezeln, Bofrost Obsttortenvielfalt, BODY&FIT Isolate Perfection Neutral. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bimbolino1967
|