Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 88,29g | Prot: 132,71g | Hh: 272,76g.
Aamiainen: Gutes Land Reine Buttermilch. Lounas: Salatgurke, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Päivällinen: Freeway Grapefruit Light, Winarom Senf Mittelscharf, Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot, Hofmaier Geflügelwürstchen. Välipalat/Muut: Grandiso Grießbrei, Milka Snow Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|