Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 35,23g | Hh: 210,74g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig. Lounas: DM Bio Honig Reiswaffeln, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Päivällinen: Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Penne Glutenfrei. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|