Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 76,14g | Prot: 60,35g | Hh: 128,63g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Зеленые Оливки, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Мартини Шампанское Асти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Эклер, Кофе Латте, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|