|
*
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 94,59g | Prot: 88,06g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Maple Brown Sugar Oatmeal, Turkey Sausage Links. Lounas: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. Päivällinen: Cupcake with Icing, NUTrition Lightly Salted Cashews, Peanuts, Almonds, Pecans & Hazelnuts, Fatz Club Sandwich, World Famous Calabash Chicken. Välipalat/Muut: Toasty Crackers with Peanut Butter. lisää...
|
|
2101 kcal
|
Harjoitus:
workout - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|