Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 28,60g | Hh: 203,92g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Активия Кефирная 1%. Lounas: Джемы и Варенья, Геркулес Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Батон. Välipalat/Muut: Акконд Десерт Фараделла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|