Päiväkirja - GingerHate, 14 tammi 18

Profiili - GingerHate | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2018:

899 kcal

Rasva: 28,42g | Prot: 85,26g | Hh: 74,26g. Aamiainen: Herbalife Infuso a Base di Erbe, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lounas: Funghi Cotti, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Päivällinen: Vallericca Zucchine Grigliate, Amadori Hamburger con Erbette. Välipalat/Muut: Mandarino. lisää...

1475 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - GingerHate

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - GingerHate, 14 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - GingerHate