Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2975 kcal
|
Rasva: 125,31g | Prot: 188,35g | Hh: 295,79g.
Aamiainen: Chocolate Café, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Huevo, Hacendado Cintas de Bacon. Lounas: Helado Coco, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Arroz Precocido, Hamburguesa Vedella Eco. Päivällinen: Platano Fruta Marc, Oatmeal Chocolate Chip, Yogur Griego Light, Kikkoman Salsa de Soja, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Arroz Precocido. Välipalat/Muut: Naranja Fruta Marc, Platano Fruta Marc. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|