Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 83,83g | Hh: 106,22g.
Aamiainen: Ашан Киви, Пицца Фабрика Паста с Курицей и Грибами, Чай с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Банан. Päivällinen: Перекресток Мясо по-Французски, Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shtuchka0411
|