Päiväkirja - MoFu27, 14 tammi 18

Profiili - MoFu27 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Guten Morgen meine lieben , einen schönen Sonntag 😙😙

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2018:

876 kcal

Rasva: 51,66g | Prot: 70,62g | Hh: 26,14g. Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Geflügel Salami, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. lisää...

2509 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

12 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Danke ... Dir auch 🌞😃👋🏻

14 tammi 18 jäseneltä: andreacgn

Danke gleichfalls☺️

14 tammi 18 jäseneltä: kessitschi

Danke, das wünsche ich dir auch 😘

14 tammi 18 jäseneltä: sandram.80

Hallo Moni, schönen Sonntag 😊

14 tammi 18 jäseneltä: iffizenker

So 1,5 Stunden Laufband, ich hoffe es zeigt sich am Dienstag auf der Waage 😊.

14 tammi 18 jäseneltä: MoFu27

Dir auch einen schönen Sonntag 😙

14 tammi 18 jäseneltä: Zouky01

Dir ebenso! 😘

14 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit

Danke liebe Mo! Ich wünsche Dir auch noch einen herrlichen Sonntag. Liebe Grüße vom Loisl!

14 tammi 18 jäseneltä: Alois007

😘 dir auch einen schönen Rest-Sonntag 🌸

14 tammi 18 jäseneltä: liselottevonne pfalz


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MoFu27

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - MoFu27, 14 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - MoFu27