Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 90,26g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|