Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 119,80g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Apfel, Hofmaier Truthahnbrust, Kartoffelbrötchen, Dinkelbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Tomaten. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|