|
Otros 700 gramos menos durante el fin de semana, vamosssssss! 💪💪💪💪💪💪🚵🚵🚵🚵
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 87,86g | Prot: 92,74g | Hh: 236,08g.
Aamiainen: Café, Mandarina, Aceite de Oliva, Baguette. Lounas: Patatas Fritas, Bacalao del Pacífico, Alioli, Chipirones Plancha. Päivällinen: Coca-Cola Zero Cherry, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Cesar, Cerveceria 100 Montaditos Salmón con Crema de Queso, Mahou Cerveza sin Alcohol. Välipalat/Muut: Mahou Cerveza sin Alcohol, Mahou Cerveza sin Alcohol. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|