Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2010
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 66,00g | Hh: 313,00g.
Aamiainen: hash rounds, ham cheese biscuit. Lounas: beef teriyaki. Päivällinen: Steamed White Rice, Stir Fry Vegetables. Välipalat/Muut: Heineken Beer. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - posterchild66
|