Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 26,57g | Prot: 115,52g | Hh: 53,11g.
Aamiainen: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Клементины, Апельсин, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|