Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 25,97g | Prot: 42,55g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|