Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 57,59g | Hh: 26,32g.
Lounas: Butter (Salted), Brussels Sprouts, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Päivällinen: Lettuce, Baby Spinach, Celery, Atkins Frozen Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Green Olives. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|