Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 36,63g | Hh: 220,17g.
Aamiainen: Konti Супер Контик Суфле, Яблоко. Lounas: Сладовянка Коровка Александровская, Микоян Сосиски Телячьи, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Зеленое Яблоко, Салаты и Деликатесы Хумус с Кунжутной Пастой Тахини, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|