Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 36,86g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Café con Leche, Banano, Avena Instantánea. Lounas: Banano, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Donas Azucaradas o Glaseadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|