Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 121,18g | Hh: 70,69g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Петелинка Куриное Бедро, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ОАО Молоко Ацидолакт, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd. Välipalat/Muut: Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBokuchava
|