|
Отмечали старый Новый год
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 74,76g | Hh: 85,64g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог 9%. Lounas: Апельсиновый Сок, Окей Огурцы Соленые, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из Сайры. Päivällinen: Творожная Запеканка, Навага, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Груши, Чай, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|