Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 7,40g | Prot: 33,20g | Hh: 41,41g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Marilan Magic Toast Integral. Päivällinen: Maçãs Gala, Tomates, Sadia Filé de Peito, Acelga. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinezamora
|