Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 54,03g | Hh: 219,21g.
Aamiainen: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Alpro Coconut For Professionals, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Омичка Сыр, Бананы, Зефир в Шоколаде, Zuegg Варенье Сливовое, Фермерское Подворье Творог 0,5%. Päivällinen: Амурский Йогурт Фруктовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Hortex Клубника, Магнит Мандарин. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|