Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 118,17g | Prot: 98,63g | Hh: 241,77g.
Aamiainen: ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рыжики, Разносол Грузди Соленые, Сельдь Соленая, Сыр Российский, Простые Пельмени. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Печеная, Виктория Картофель Запеченный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный, Рот Фронт Халва Глазированная, Микоян Шпик по-Домашнему, Пшеничные Лепешки. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|