Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 54,13g | Hh: 109,53g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сухари, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Салат с Крабовыми Палочками, Рассольник. Päivällinen: Кофе, Борщ. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|