Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 117,44g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Maracuja, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, REWE Bio Haferdrink , Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Mandeln Gehackt. Lounas: Äpfel, Salatgurke, Eridanous Zaziki, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|