Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 56,79g | Hh: 124,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Масло Сливочное 79%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: SPAR Капуста Квашеная , Винегрет, Uni Dan Горчица Зернистая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. Välipalat/Muut: SPAR Капуста Квашеная , Зеленый Лук, Тыква, Черные Бобы, Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Мандарины, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|