Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 48,23g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Ого Сушки "Кроха". Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Коломенское Вафли Каприччио, Трамплин Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Ностальгия Сырок из Топленого Молока. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|