Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 108,53g | Hh: 362,57g.
Aamiainen: Champignons Frisch, Oryza Risotto, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Äpfel, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lounas: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. Päivällinen: Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Oryza Risotto. Välipalat/Muut: Laugenbrötchen, Lidl Käsebrötchen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rocknsix1986
|