Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 98,63g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: ВИК Говядина Сыровяленая, Unagrande Unagrande Per Bambini, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо. Lounas: Куриное филе, Гречка с грибами. Päivällinen: Искренне Ваш Сметана 10%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Lactica Йогурт Греческий 4%, Клубника, Ананас, Шарлотка с Яблоками, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра (25 см), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад), Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|